Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 23.46g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Махеевъ Клубничный Джем, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|