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Da ich bei Lisa_maries challenge mitmache denke ich, wenn wir mit der challenge fertig sind ist die 8 auf jeden Fall weg💪
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82.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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753 kcal
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Fat: 17.07g | Prot: 75.19g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Landjunker Hähncheninnenfilet, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 4 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 45 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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