Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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78.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 213.71g | Carbs: 47.36g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Other: Proteine, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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antonius76's Weight History
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