Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 126.51g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Чай, Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Творог без Молока, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Макфа Макароны Отварные, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Творог без Молока, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|