Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 102.53g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Курица Вареная, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кофе. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Курица Вареная. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|