Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 86.82g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Мистраль Гречневая Крупа, Рускон Тефтели из Говядины, Global Village Мексиканская Смесь Микс 6. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Oltermanni Сыр 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blistashka's Weight History
|