Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 135.17g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dopdrops Арахисовая Паста. Lunch: Vision Nutrition BCAA, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Кальмар Отварной, Columb Соевый Соус, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|