Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 95.24g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Овсяноблин, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар. Lunch: Макфа Макароны, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Эколайн Рис Пропаренный, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ореховая Компания Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|