Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 160.24g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Сыр Тройка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречневые Хлопья Semix. Lunch: Цветная Капуста, Куриные Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Тройка. Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Isolate, Большая Перемена Молоко 1,5%, Большая Перемена Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_86's Weight History
|