Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 39.19g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Lunch: Лаваш Армянский, Постный Борщ. Dinner: Ашан Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Манго. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
job_natali's Weight History
|