|
Äh niinhän siinä kävi että kun koko pääsiäisen vältteli suklaamunia yms niin eilen sitten viimein sorruin 🙈
Noh hienoa sentään, että näyttää siltä että tuo "seitsemänkympin kerho" on kuitenkin jäänyt taakse enkä sinne ole enää palaamassa vaikka vähän lihoisinkin 🤔
Tänään on onneksi uusi päivä ja huomisen jälkeen koeviikkokin loppuu ja pystyn taas käydä salilla purkamassa stressiä 💪❤
|
68.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 86.89g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Raejuustopaistos, Raejuustopaistos, Kreikkalainen Salaatti, Fazer Amica Tomaatti-Vuohenjuustokastike, Fazer Amica Luomutäysjyväkierrepastaa. Dinner: Apetit Perinteinen Perunamuusi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Noita tapahtuu! Tsemppiä vikaan kokeeseen! 😊
04 Apr 18 by member: ankkuuu
|
Tämä on sellaista vuoristorataa mutta pääasia kuitenkin että suunta on koko ajan vähän alaspäin. Tsemppiä sulle.
04 Apr 18 by member: .Alberto
|
Kiitos näinhän se menee pitää vaa pitää leuka pystyssä, tsemppiä teillekin ! 💪❤
04 Apr 18 by member: erika_karoliina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|