|
ну вчерашняя картошка на обед ни как не повлияла на результат. всего должно быть в меру.главное дружить с головой и не впадать из крайности в крайность. всем ОТЛИЧНОГО ДНЯ😚
|
85.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 66.51g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Манник, Кофе (Растворимое), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Карась Жареный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Варенье, Морковь, Манник. Snacks/Other: Малина, Черника, Облепиха. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_vahenko's Weight History
|