|
85.7
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 84.71g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Хлебец, Бананы, Вода, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гранатовый Сок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Яблоки, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|