Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 140.59g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Кувшинка Сыр "Тройка", Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Индейка с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Мандарины, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Картофель Отварной, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, КДВ Новосибирск Торт Сметанный, Лента Вишня, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|