Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 27.48g | Prot: 138.63g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo, Farina Bianca. Lunch: Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Fegato. Dinner: Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Classica. Snacks/Other: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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