Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 97.62g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Тёма Детское Питание Говядина с Гречкой. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, планка - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастье3's Weight History
|