Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
113.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 58.09g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kaiserbroodje , Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. Dinner: Koffie met Melk en Suiker, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Wit Brood , Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. Snacks/Other: Hela Curry Kruiden Ketchup Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
walidyara's Weight History
|