Olessja's Journal, 03 Apr 18

tja und wieder drauf. dachte ist mehr 😅

naja. heute mit dem Fahrrad unterwegs und morgen wieder arbeiten. 🙌

73.3 kg Lost so far: 14.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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926 kcal

Fat: 25.33g | Prot: 66.03g | Carbs: 60.37g.   Breakfast: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Dinner: Maggi Skandinavische Krabben Suppe. Snacks/Other: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. more...

1824 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...