Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 116.07g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Фисташки, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Сыр Российский, Яйцо, Каждый День Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Now Omega-3, Горбуша Соленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Миндаль Обжаренный, Barilla Макароны, Филе Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Dinner: Творог 9%, Брокколи, Каждый День Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
577 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|