Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 101.58g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Чай, Отбивные Куринные (Мои), Лимон, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Таврия Сыр, Кускус Мой Салат, Салат Айсберг, Чай, Макси Зефир, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мойва Жареная. Snacks/Other: Отбивные Куринные (Мои), Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|