Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 138.29g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Тушеные Овощи. Lunch: Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Фуджи Яблоко, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, SAN Изолят, Мандарины, Андронова Лавка Сыр Твёрдый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|