Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 46.91g | Carbs: 379.33g.
Breakfast: Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Соленые Огурцы с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фундук Фундук, Алтайский Сыр, Мёд, Апельсин. Lunch: Апельсин, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Мёд, Апельсин, Перекресток Салат Свекла с Сыром. Dinner: Гранат, Молодая Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Мёд. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|