|
Вот так и живем...
|
81.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 55.42g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Легкий Майонез, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Спрайт Спрайт, Помидор Соленый, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|