Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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113 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 88.37g | Prot: 153.66g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Aldi Laugenbrötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Camembert, Möhren, Nobis Müslibrötchen, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, K-Classic Kochschinken, Kohlrabi, Schwarzbrot. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Roi De Trefle Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Antipasti. more...
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2986 kcal
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Exercise:
Cleaning - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Ostern gut überstanden und dennoch den Minischokohasen genossen, aber heute kommen Freunde zum Raclette- & Weinabend.... das steht schon so lange, aber ich habe ein wenig Bauchschmerzen.
Die letzten 3 Wochen innerhalb der Familie liefen so super, ich erfahre viel Unterstützung (& mal nen Spruch- Familie eben)....
02 Apr 18 by member: isa8.8
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