Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 77.55g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Mass Omega3, Banaanit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Valio Polar Täyteläinen, Kauraleipä. Lunch: Gin Tonic, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Dinner: K-Menu Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Koskikylän Grahamlihapiirakka, Leaf Sukulaku, Haribo Flower Zourr, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Vehnäpatonki. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|