Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 54.54g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Курага, Сушеный Инжир, Рулет в Лаваше из Крабовых Палочек. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кедровые Орехи , Груша, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Красное Яблоко, Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Белый Торт (без Глазури), Белый Торт (без Глазури). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvsales's Weight History
|