Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 106.36g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Бананы, Burunduk Арахисовая Паста с Мёдом , Киви, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Козуб Толокно , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Своя Линия Оливки Черные Б/К, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шпинат. Dinner: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Шпинат. Snacks/Other: Волошкове Поле Бифилайф, Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|