Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 44.42g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Maydanoz, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Armut, Çilek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gk199344's Weight History
|