Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 85.09g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Помело, Геркулес Геркулес Монастырский, Оладьи с тыквой, кабачком и бананом. Lunch: Руккола, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик, Равиолло Котлеты из Брокколи, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур, Сельдерей. Snacks/Other: Инжир, Финик, Хлебный Спас Печенье со Злаками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Наверно вчерашняя ночная практика так повлияла на отвес.
01 Apr 18 by member: Tsaimin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|