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Juhu es wird. Bauchumfang von 91,5 auf 90 cm 👏🏻 und das mit 3h Schlaf die Nacht... jetzt darf es so weiter gehen, dass spornt an auch jetzt über Ostern eisern zu bleiben
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64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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844 kcal
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Fat: 26.15g | Prot: 33.46g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: BackWerk Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Gut & Günstig Edel Salami. Lunch: Maggi Sternchensuppe. Dinner: K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Gemischter Salat. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kinder Joy, Rio D'oro Pfirsichsaft. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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