Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 45.96g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Простые Пельмени. Dinner: Венец Ариадны Ассорти Рыбное Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sauna - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|