|
Медленно, но верно
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 39.40g | Carbs: 58.19g.
Breakfast: Тёма Говядина с Сердцем, Никитич Крупа Гречка, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриный Бульон. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
yankatereshkina's Weight History
|