Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 68.54g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%. Dinner: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sckochcko123's Weight History
|