Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 56.64g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нутелла Шоколадная Паста, Norven Форель Холодного Копчения. Dinner: Варенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец, Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром, SPAR Форель Соленая. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
работа преподавателем - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|