|
Eilisen herkuttelun jälkeen 😂 onneksi liikuin eilen paljon tai muuten olisi varmasti noussut enemmän 🤔😂
|
68.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 77.99g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Kahvi, Voimaruoka Chian Siemeniä, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Subway Kana Fajita Salaatti, Kahvi. Dinner: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kivikylän Kotipalvaamo Kananpojan Fileepihvejä Yrttimarinadissa, Peruna. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|