Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 43.20g | Carbs: 39.28g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Spainolli Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Капуста Жареная, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|