Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 86.95g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Мёд, Рулет из Лаваша с Творогом, Ашан Настясыр17%, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Пекинская Капуста, Форель на Пару, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|