Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 77.02g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Домик в деревне Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|