Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
125.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 99.04g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Традиционный, Любони Сыр Домашний. Lunch: Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Чай, Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Осень Винегрет, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|