Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 52.60g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Agama Мясо Мидий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Sea Food Мясо Мидии, Альбатрос Мясо Мидий, Уксус, Суп Куриный с Вермишелью, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|