Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 49.42g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Сыр Маасдам 45%, Овсяноблин Мой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Магнит Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|