Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 118.49g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Омлет. Lunch: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик, Лапша. Snacks/Other: Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|