Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 81.76g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Lunch: Кофе с Молоком, Laime Сыр Премиум, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Белая Дача Салат "Ассорти", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|