Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
126.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 112.94g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Рис Вареный, Котлета Свиная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Свинина, Томатный Суп, Перловка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|