Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 56.62g | Carbs: 25.16g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Арахис, Творог 9%. Lunch: Кофе Эспрессо, Просто Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Творог Сметана. Snacks/Other: Зеленый Чай, Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|