Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 68.44g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Мааг Цукаты Ананас, Ekovita Халва с Фисташками, Восточный Гость Рахат Лукум, Зеленый Чай, Каша Овсяная, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые". Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль, Мааг Цукаты Ананас, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Щука. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|