Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 155.39g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Nektariinit, Valio Polar 10 Sydänystävä, Njie Propud Chocolate, Becel With Walnut Oil, Vaasan Ruispalat Saaristo. Lunch: Kesäkurpitsa, Bertolli Ekstra-Neitsyt Oliiviöljy, Soya Jalotofu Marinoitu, Torino Täysjyvä Makaroni. Dinner: Valio Mifu Meksikon Pippuri, Pakasteherneet, Pavut (Vihreät), Vaasan Ruispalat Saaristo, Bertolli Ekstra-Neitsyt Oliiviöljy, Bataatti. Snacks/Other: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Valio Vadelma Mehukeitto, Cashewpähkinät, Njie Propud Chocolate, Cashewpähkinät, Vaasan Ruispalat Saaristo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kermakissu's Weight History
|