Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
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56.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 23.90g | Prot: 79.01g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Nestlé Corn Flakes senza Glutine, Watt Wheyghty Protein, Mela. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Gallette di Mais Bio, Cottintavola Carciofi al Vapore. Snacks/Other: Alfano Noci Sgusciate, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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michela.spino's Weight History
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