Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 89.46g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Творогом, Желудки Куриные, Вермишель. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|