Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 39.42g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Брокколи, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сливы, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь (Замороженная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Дю'солей, Сыр Тильзитер, Растворимый Кофе (из Порошка), Valio Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|